Even voorstellen…
Marion
Lang geleden belande ik op een yoga mat en gedurende jaren werd yoga steeds meer een onderdeel van mijn leven. De uitdagende houdingen in combinatie met de ademhaling hebben lichamelijk en mentaal een onbeschrijfelijk effect. Yoga geeft mij een heerlijk gevoel van ruimte in mijn lijf. Al vanaf jonge leeftijd heb ik een voorliefde voor vrijheid en spiritualiteit (bewustzijn) en is tot op heden een bron van inspiratie in mijn leven. Voor mijn eigen ontwikkeling besloot ik om mezelf verder te verdiepen in yoga door het volgen van yogaopleidingen. Daarnaast heb ik vele workshops en retraites bijgewoond van diverse binnenlandse en buitenlandse teachers. Sindsdien ben ik nog meer geïnspireerd geraakt en wil mij hierin blijven ontwikkelen omdat yoga zoveel meer is dan alleen maar mooie houdingen.
Yoga leert je bewuster te worden van je lichaam en je gedachten. Dit doe je niet alleen op je yoga mat. Yoga begint pas als je het integreert in je dagelijks leven. Ik geloof dat yoga voor iedereen is en ik vind het belangrijk om een ruimte te creëren waarin jij je veilig voelt om jezelf te zijn. Even weg van het drukke leven en heel bewust bezig zijn met je lichaam en je geest maar ook even lekker kunnen zweten en plezier hebben.
Van mij kun je dynamische lessen verwachten waarin we bewegen op het ritme van de adem. Hierdoor kom je in een flow, je creëert ruimte in je lichaam waardoor de energie vrij kan stromen. Maar we creëren ook vertragingen in de houdingen, het ervaren en observeren van sensaties in je lichaam om je eigen grenzen te verkennen en te verleggen. We houden veel spanning in ons lichaam vast door o.a. stress, emoties, trauma etc. Gezien mijn achtergrond zal mijn focus ook liggen op het loslaten van deze spanningen zodat ook jij mogelijk meer ruimte in je lichaam zal gaan ervaren door blokkades op te heffen.
Ik wil je graag laten ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen.
Eigenaar & oprichter van Yogastudio Noord. Yogadocent, Coach, (Psycho Trauma) Hulpverlener & Psycholoog i.o.
Bij mij kun je de volgende lessen volgen: Vinyasa Flow, Vinyasa Yin Yang, Aerial Active , Aerial Relax (Yin), Yin Yoga & Trauma Sensitive Yoga
Jantien
Ik ben een liefhebbende partner, gezellige vriendin, trotse zus en mega troste tante en een geliefde dochter. Naast mijn werk als docent Verpleegkunde, heb ik een passie voor bewegen en ontspannen.
Ik ervaar in mijn dagelijkse leven dat bewegen goed is voor mijn lichaam en geest en wetenschappelijk onderzoek onderbouwt dit ook. (Rustig) bewegen helpt je conditie te verbeteren en je zelfvertrouwen te vergroten. Gevoelens van onzekerheid, angst en depressie nemen af. Ik ondersteun graag mensen bij het in beweging blijven of komen op verschillende manieren, zoals met Pilates of Running therapie. Naast inspanning is het ook heel erg belangrijk om te ontspannen. Tijdens momenten van ontspanning hebben lichaam en geest tijd om de prikkels te verwerken, dit geeft ruimte om ons energieker en creatiever te voelen. Zelf ervaar ik dat massage, Yin Yoga en Yoga Nidra mij het beste helpen om te ontspannen en daarom ben ik hier ook in opgeleid. Ook kun je bij mij terecht voor de yoga zwangerschapslessen “Mama Aerial Yoga”. Hoe mooi is het om zwangere vrouwen te begeleiden en ondersteunen bij een nieuw leven. Een bijzondere ervaring in een nieuwe levensfase, dankbaar om hier deel vanuit te mogen maken.
Tevens wil ik nog benadrukken dat ik Aerial Yoga elke keer weer een magische yoga ervaring vindt en het is mijn doel om meer mensen dit te mogen laten ervaren.
Ik hoop je snel te zien!
Yogadocent, Pilates, – en Running therapie docent. Verpleegkundige docent aan de Hanze Hogeschool.
Bij mij kun je de volgende lessen volgen: Aerial Relax (Yin +Nidra), Mama Aerial Yoga en Pilates .
Sweta
I am a Yoga and Pranayama (Breathwork) teacher who passionately believes in the transformative power of mindful movement and breathwork. With a background as a software engineer, I skillfully balance multiple roles as a wife, mother, and professional, proving that a healthy, balanced life is possible even with a busy schedule.
In addition to my yoga and pranayama expertise, I offer personalized guidance on sustainable nutrition, helping my clients create simple, wholesome meal plans that are both affordable and nourishing. My holistic approach empowers individuals to prioritize their well-being through mindful practices and nutrition that align with a sustainable lifestyle.
My roots are in India & yoga is in my blood.
I teach the Hatha & Pranayama class on sunday morning and hope to see you soon.
Namastè
Else
Mijn nieuwsgierigheid naar yoga begon jaren geleden tijdens mijn studententijd. Ik volgde een introductiecursus en ben sindsdien altijd yoga blijven beoefenen. Het heeft me een diepere en gezondere relatie met mijn lichaam gegeven en vaak geholpen meer zelfvertrouwen te krijgen. In een drukke periode of na een werkdag als ik veel in mijn hoofd zit, is mijn yogamat altijd de plek waar ik langzaam weer bij mezelf terugkom. En gewoon even mag zijn, zonder verplichtingen of to-do lijstjes. Door yoga heb ik geleerd dat ik niet altijd waarde hoef te hechten aan mijn gedachten en dat is ook zeker iets wat ik in mijn lessen hoop door te geven.
Ik heb een vinyasa yogaopleiding gevolgd, dus je kan bij mij vinyasa flow lessen volgen. Dat zullen dus lekkere actieve lessen zijn, maar we beginnen altijd met meditatie en eindigen met ontspanning. In mijn lessen vind ik het belangrijk dat je kan focussen op jezelf en kan observeren wat er in je lichaam gebeurt. Daarom gebruik ik geen muziek in de lessen. Maar net zo belangrijk vind ik plezier hebben in yoga! Ik hoop dan ook dat je in mijn lessen op een speelse manier uitdagende en minder uitdagende poses kan ontdekken en uitproberen.
Naast yogadocent ben ik een aantal dagen in de week geestelijk verzorger in een zorgorganisatie voor mensen met een verstandelijke beperking. Daarnaast ben ik heel graag buiten in de natuur te vinden om wandeltrektochten te maken of te kamperen! Iets wat me – bijna – net zoveel rust en balans brengt als yoga 😉
Bij mij kun je de Vinyasa Flow les volgen.
Tot snel in de studio!
Anastasiia
Hello! My name is Anastasiia and I’m thrilled to be joining Yogastudio Noord as a Pilates instructor. My passion for Pilates began a few years ago and has since grown into a commitment to help others build strength, flexibility, and mind-body connection. My teaching approach focuses on alignment, mindful movement, and creating a supportive environment for all levels. Whether you’re a beginner or experienced practitioner, I’m here to help you reach your goals and find joy in the process.
Looking forward to moving with you!
Gita
Met genoegen stel ik mij aan je voor. Mijn naam is Gita en met veel enthousiasme en passie verzorg ik Soundhealings. Ik geloof sterk in de helende kracht van Yoga, geluid en trillingen van de klankschalen. Marion en ik kennen elkaar van de Hatha opleiding. We zijn elkaar weer tegenkomen en besloten om Soundhealing te combineren met Aerial Yoga. Sinds mei 2024 geef ik samen met Marion regelmatig een Soundhealing in combinatie met Aerial Relax Yoga in haar studio.
Een Soundhealing is een meditatieve en helende ervaring waarbij je wordt ondergedompeld in de rustgevende klanken en trillingen van instrumenten zoals Tibetaanse & kristallen klankschalen, koshi, Ocean drum en een gong. Deze instrumenten worden zorgvuldig geselecteerd vanwege hun unieke resonantie en vermogen om diepe trillingen te produceren die door het lichaam worden gevoeld.
Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit water, en water is een uitstekende geleider van geluid. Wanneer we worden blootgesteld aan de trillingen worden deze gemakkelijk door ons lichaam opgenomen en verspreid. Dit kan een diepe ontspanning teweegbrengen op cellulair niveau. De trillingen helpen om vastzittende spanning en stress los te laten.
Tijdens een Soundhealing lig je comfortabel op een yogamat of in een Aerial doek. De rustgevende en harmonieuze klanken helpen de geest te kalmeren en een diepe staat van ontspanning te bevorderen, terwijl het lichaam zich overgeeft aan de helende trillingen.
Het resultaat van een Soundhealing kan een gevoel van diepe ontspanning, innerlijke rust en welzijn zijn. Sommige mensen ervaren ook een verhoogd gevoel van verbondenheid met zichzelf en met anderen. Evenals een verhoogd bewustzijn en helderheid van geest.
Kortom, een Soundhealing biedt een unieke en transformerende ervaring waarbij de helende kracht van geluid en trillingen wordt gebruikt om ontspanning, rust en welzijn te bevorderen.
Wil je een keer een Soundhealing in combinatie met Aerial Yoga ervaren, dan zie ik je graag tijdens dit Event.
Namastè
Meld je nu aan voor onze nieuwsbrief!
Adres:
Transportweg 11,
9645 KZ Veendam
Tel: +31 (6) 28 39 66 39
KVK: 80405134
SKJ geregistreerd- Kwaliteitsregister Jeugd