Jantien

Ik ben een liefhebbende partner, gezellige vriendin, trotse zus en mega troste tante en een geliefde dochter. Naast mijn werk als docent Verpleegkunde, heb ik een passie voor bewegen en ontspannen.

Ik ervaar in mijn dagelijkse leven dat bewegen goed is voor mijn lichaam en geest en wetenschappelijk onderzoek onderbouwt dit ook. (Rustig) bewegen helpt je conditie te verbeteren en je zelfvertrouwen te vergroten. Gevoelens van onzekerheid, angst en depressie nemen af. Ik ondersteun graag mensen bij het in beweging blijven of komen op verschillende manieren, zoals met Pilates of Running therapie. Naast inspanning is het ook heel erg belangrijk om te ontspannen. Tijdens momenten van ontspanning hebben lichaam en geest tijd om de prikkels te verwerken, dit geeft ruimte om ons energieker en creatiever te voelen. Zelf ervaar ik dat massage, Yin Yoga en Yoga Nidra mij het beste helpen om te ontspannen en daarom ben ik hier ook in opgeleid. Ook kun je bij mij terecht voor de yoga zwangerschapslessen “Mama Aerial Yoga”. Hoe mooi is het om zwangere vrouwen te begeleiden en ondersteunen bij een nieuw leven. Een bijzondere ervaring in een nieuwe levensfase, dankbaar om hier deel vanuit te mogen maken. 

Tevens wil ik nog benadrukken dat ik Aerial Yoga elke keer weer een magische yoga ervaring vindt en het is mijn doel om meer mensen dit te mogen laten ervaren.

Ik hoop je snel te zien!